La thérapie individuelle

Vous souhaitez retrouver une certaine sérénité. La psychothérapie individuelle est faite pour vous.

Nous sommes tous à la recherche du « Bonheur » avec un grand B et

pensons bien souvent que l’épanouissement personnel n’est possible que chez l’autre et nous nous compliquons la vie avec des répétitions d’actions et d’attitudes qui nous portent atteinte.

La psychothérapie individuelle s’adresse à toutes les personnes qui aspirent à se remettre en question et souhaitent être accompagnées vers une nouvelle façon de faire et de penser afin de dénouer les traumatismes et désamorcer les conflits d’un passé proche ou lointain.

La thérapie individuelle permet de mettre en place des solutions durables et en adéquation avec soi afin de ne pas reproduire les mêmes circonstances à l’infini.

La thérapie individuelle est basée sur le « ici » et « maintenant », sur ce qui maintient le problème, et, grâce à votre introspection, vous allez avancer sur votre chemin de vie et découvrir les possibilités qui vous sont offertes.

Les résultats obtenus par une thérapie individuelle sont rapidement visibles contrairement aux idées reçues. Un mieux-être est fréquemment ressenti dès la première séance.

Le climat de confiance qui s’installe entre le patient et le thérapeute est basé sur le non jugement des «valeurs». C’est la participation active des deux personnes qui va permettre un mouvement vers le changement espéré.

Mon accompagnement en thérapie individuelle est une psychothérapie basée sur l’écoute active et l’échange.

 La thérapie individuelle peut vous aider dans plusieurs situations:

– L’anxiété

– Recherche d’un conjoint

– Difficultés relationnelles

– Prise de parole difficile en public

– Le lâcher prise

– Les difficultés relationnelles

– Les inquiétudes excessives

– Le mal-être chronique

– Le stress post traumatique

Comment se déroulent les consultations :

La première consultation vous permettra de faire connaissance avec votre thérapeute et, si la thérapie qu’il vous propose est adaptée à votre cas, n’hésitez pas à poser toutes les questions que vous souhaitez avant de vous engager.

Et pour le thérapeute :

Votre thérapeute est là pour vous comprendre. Il est formé pour entendre les « non-dits » et vous apporte cette possibilité de découvrir la partie invisible de vous-même, interpréter vos besoins réels et non pas la partie superficielle de vous-même.

La durée de la  première consultation est d’environ une heure et demie à l’exception de certaines situations ou une heure peut suffire.

Les séances par skype ou par téléphone sont possibles, si vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer.

Voir la page du site internet psychologie-thérapie.fr pour un rendez-vous en ligne.

Tarif  consultation individuelle:

60 €     1 heure

90 €     1 heure 30

https://psychologie-therapie.fr/

https://www.facebook.com psychologie-therapie

N’hésitez pas à me consulter pour obtenir des renseignements complémentaires.

Laetitia Lestavel Cabinet en Seine- et-Marne : 66 Bis avenue de Fontainebleau 77310 Saint-Fargeau-Ponthierry

Cabinet en Hauts-de-Seine : 62 Bis Rue Aubert 92120 Montrouge Consultation SKYPE

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