Laetitia Lestavel - Hypnose

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L’état hypnotique

L’état hypnotique est un processus naturel, actif et personnel, comme le rêve, la relaxation ou la méditation profonde.

Exemple : Lorsque vous visionnez un bon film votre esprit peut vagabonder et déclencher une rêverie passagère où vous vous sentez à la fois présent à ce qui se passe autour de vous et à la fois ailleurs au même moment. Vous entrez naturellement et sans vous en rendre compte dans un état de conscience modifié.

Dans l’état hypnotique, l’inconscient occuperait l’avant-plan laissant en veilleuse le conscient habituellement hyperactif. L’hypnose est un processus qui va faciliter le changement en activant les ressources profondes et inconscientes de la personne par ses propres ressources devenues conscientes.

L’hypnose va «booster » votre capacité à effectuer les changements désirés.

Le changement thérapeutique va créer une nouvelle dynamique chez la personne plus en adéquation avec l’envie ou le besoin du moment.

L’hypnothérapeute invite l’inconscient du sujet à se défaire de ses idées limitantes et à les remplacer par des idées plus adaptées aux valeurs de la personne.

Pour les traitements des dépendances, la plupart des études s’accordent à dire que le fumeur subit une dépendance à la fois physiologique, psychologique et sociale.

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L'hypnose en chiffres :

Une étude internationale comparative a déterminé l’efficacité de toutes les méthodes de sevrage tabagique et a conclu que l’approche la plus efficace était :

  • Les substituts nicotiniques : 7% de succès
  • Les médicaments de sevrage : 14,6 % de succès
  • L’hypnose : 36 % de succès sur 12 mois

L’hypnose est régulièrement utilisée en psychologie et dans le domaine sportif et se révèle aussi utile dans plusieurs contextes cliniques.

L’hypnose génère à la fois une curiosité et une inquiétude chez notre patientèle.

Ce que vous devez savoir sur l’hypnose :

  • Vous restez parfaitement conscient(e)
  • Vous entendez tout ce qui se passe
  • Vous pouvez réagir à tout moment
  • Vous gardez le contrôle de vous-même

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Accompagnement hypnose

Je vous accompagne pour :

  • L'arrêt du tabac, la perte de poids, l’anneau gastrique hypnotique.
  • Le traitement et l’atténuation des douleurs.
  • La confiance en soi et le renforcement de l’estime de soi.
  • La dépression, l'anxiété, les peurs, la gestion du stress, les phobies, l’angoisse, les traumas, les migraines, les allergies, les troubles dermatologiques.
  • Concentration, timidité, prise de parole, préparations aux examens, performances mentales.
  • L'apprentissage de l'auto-hypnose ou mindfulness (méditation).

Au cours d’une séance de Thérapie Brève je peux avoir recours à plusieurs méthodes :

  • L'Hypnose Etat de Conscience Modifié.
  • La PNL- Programmation-Neuro-Linguistique.
  • EMDR Intégration par les mouvements oculaires.

Je vous accompagne également pour :

  • Les deuils, séparation, divorce.
  • Les troubles sexuels.
  • Résolution de conflits (conflits familiaux...).
  • Addictions.
  • Troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, dysmorphophobie.

Laetitia Lestavel – Hypnothérapeute

64-66, Avenue de fontainebleau

77310 Saint-Fargeau-Ponthierry

Email : psychologie77 [at / @] gmail.com

N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous : 06.72.12.86.23

22 bis Rue Auber

92120 Montrouge

Email : psychologie77 [at / @] gmail.com

N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous : 06.72.12.86.23